Tarea de la Semana: Partido 5 x 5 orientación lateral

Os presentamos una nueva Tarea de la Semana, y apostamos de nuevo por un partido reducido 5 x 5+ 1C, adaptado a nuestro sistema de juego con la particularidad que la orientación es lateral, y se juega en un solo lado del campo. Con esta sencilla tarea buscamos el trabajo de finalizaciones con orientación lateral y las incorporaciones de la segunda línea o tercera con los laterales. En el gráfico podéis ver el desarrollo de la tarea, y como siempre, estamos abiertos a todas aquellas propuestas que queráis realizarnos.

Las ABP en el fútbol 3. El saque de meta

Os dejamos con una nueva entrega del repaso de las Acciones a Balón Parado en el fútbol. Esta semana con el saque de meta, muy importante sobre todo en el inicio de juego ofensivo, principalmente por la idea de juego que pretendamos desarrollar.

Las abp en el fútbol 3. el saque de meta

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Respuestas Primer Toque Cristian Sanchis

Como cada semana os presentamos a una nueva persona vinculada al fútbol base. En este caso tenemos el placer de presentaros a Christian Sanchis, un jóven apasionado del deporte y en especial del fútbol, ya que por un lado ejerce de profesor en el módulo de técnicos de actividad física y el deporte en Silla, y por otro forma parte del fútbol base del Villarreal C.F., de manera que vive por y para la formación en el deporte.

Esperamos que sus reflexiones sean orientativas en vuestra carrera deportiva y os dejamos ya con Crhistian, al que agradecemos su colaboración en esta sección "Respuestas Primer Toque".

Respuestas primer toque cristian sanchis

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Tratado general de fútbol.Guía práctica de ejercicios de entrenamiento.

Esta semana tenemos una nueva propuesta para el Libro de la Semana, con un titulo denominado "Tratado general de fútbol. Guía práctica de ejercicios de entrenamiento" que publica la editorial Paidotribo en 2009 y que firma un consagrado autor portugués como es Jorge Castelo, una de las personas más influyentes en la evolución del entrenamiento en los últimos años y muy volcado tanto en el fútbol base como en la formación de entrenadores, con libros como "Fútbol: Estructura y dinámica del juego".

Este tratado general de fútbol desarrolla la teoría general del juego y presenta más de 1000 ejercicios con ilustraciones para realizar entrenamientos específicos que respondan a la realidad competitiva de cada equipo.

Se divide en 4 partes que son las siguientes:

1. Organización sistémica del juego del fútbol.

2. Unidad lógica de estructuración y programación de entrenamientos del fútbol.

3. Conceptualización y organización práctica de los ejercicios de entrenamiento.

4. Orientación y preparación de los equipos para la competición.

Esperamos que sea de vuestro agrado y aceptamos recomendaciones de vuestra parte a gestiondeportiva@primertoque.com

Tarea de la Semana: Partido 5 x 5 en 2 zonas (3 x 2 a 3 x 3)

Ya tenemos aquí una nueva entrega de la sección de la Tarea de la Semana y en esta ocasión os presentamos un juego reducido para que podáis entrenar las salidas de balón en superioridad numérica y el pase e incorporación a líneas superiores, además de incidir en las transiciones defensa-ataque y ataque-defensa. La tarea la hemos denominado Partido 5 x 5 en 2 zonas (3 x 2 a 3 x 3) y esperamos que os sirva de inspiración para nuevas propuestas en vuestros entrenamientos.

Las ABP en el fútbol 2. El saque de centro

Las ABP en el fútbol 2. el saque de centro

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Respuestas Primer Toque Alberto Feliu

Esta semana en Respuestas Primer Toque os presentamos a Alberto Feliu, una persona vinculada al fútbol como directivo por la afición que sus hijos han ido desarrollando. Actualmente se encuentra vinculado a la Escuela de Fútbol Base Club Salesianos de Burriana, que en los últimos 10 años ha experimentado un crecimiento muy importante en la provincia de Castellón y del que Alberto Feliu es uno de los eslabones más importantes en esta progresión.

Os dejamos con las reflexiones de Alberto Feliu, que expone su punto del funcionamiento del fútbol desde el interior de un club de fútbol base.

Respuestas primer toque alberto feliu

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Las ABP en el futbol. Aspectos generales

Aquí os presentamos la primera serie de artículos sobre las Acciones a Balón Parado. Esperamos que os sirva de ayuda en vuestro entrenamiento y enseñanza diaria. La próxima semana, una nueva entrega de ABP.

Las abp en el futbol. aspectos generales

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Tarea de la Semana: Partido 11 x 11 zona intermedia descarga + incorporación

Como cada semana os presentamos una nueva tarea para que podáis desarrollar situaciones de entrenamiento diferentes. Esta semana proponemos una tarea para trabajar la salida de balón y la incorporación de un mediocentro o un lateral para crear las superioridades numéricas pertinentes. Esta tarea la podemos adaptar a nuestro sistema de juego variando el número y la ubicación de los jugadores por zona, pero siempre con la idea común de jugar a 1 toque zona intermedia e incorporarse con rapidez a la zona final.

Esperamos que os sea de utilidad y seguiremos ofreciendo nuevas propuestas semanales.

PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE: CLAVES PARA UN RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO

Ya tenemos una nueva entrega de la sección El Libro de la Semana, que aborda en esta ocasión la problemática de las lesiones deportivas. La publicación se titula Prevención de Lesiones en el Deporte: Claves para un Rendimiento Óptimo de la Editorial Panamericana y cuyos autores son Daniel Romero y Julio Tous, autores de gran prestigio en el aspecto del entrenamiento deportivo en general.

Esta obra expone una visión diferente y presenta entre sus principales fortalezas:

• Una exposición completa sobre el conocimiento actual de la problemática de la lesión, la incidencia lesiva en cada deporte, el tipo de lesiones más habituales y los factores de riesgo existentes en cada entorno deportivo.

• El desarrollo de un guión para los diferentes profesionales del ámbito del deporte de competición y de la actividad física, que posibilite la organización de un plan preventivo adaptado a cada situación y su ejecución gracias a los conocimientos e ideas de los capítulos centrados en la metodología.

Esperamos que os interese, y a pesar que aborde un aspecto muy técnico, sea un punto de renovación en los conocimientos sobre el entrenamiento deportivo.